Mewn bywyd, mae problemau croen yn gyffredin. Mae acne yn broblem croen cyffredin iawn, ond mae problem acne pawb yn wahanol. Yn fy mlynyddoedd o brofiad gofal croen, fe wnes i grynhoi rhai achosion ac atebion o acne a'u rhannu gyda chi.
Acne yw'r talfyriad o acne, a elwir hefyd yn acne. Yn ogystal, mae ei enwau cyffredin yn cynnwys acne, acne, ac ati Mae hwn yn glefyd cyffredin sy'n digwydd yn aml mewn dermatoleg. Ei brif nodwedd yw ei fod yn hoffi cael acne ar yr wyneb, y pen, y gwddf, y frest, y cefn a rhannau eraill gyda chwarennau sebaceous cyfoethog. Felly beth yw achos acne?
Achosion acne
Anghydbwysedd hormonau: Anghydbwysedd hormonau yw un o achosion cyffredin acne, sydd i'w briodoli i newidiadau mewn hormonau yn y corff. Yn enwedig merched yn dueddol o acne cyn ac ar ôl mislif.
Arferion byw gwael: megis goramser aml, diffyg cwsg difrifol, dewis diet afreolaidd ar gyfer bwyd melys, seimllyd, sbeislyd, yfed gormodol ac ysmygu yn arwain at groniad o endotoxin yn y corff, gan arwain at acne.
Pwysedd uchel mewn gwaith, bywyd ac ysbryd: bydd straen yn arwain at anhwylderau endocrin yn y corff, gan arwain at secretion sebwm gormodol a hyrwyddo ffurfio acne.
Gofal croen amhriodol: Mae llawer o ferched sy'n caru harddwch yn defnyddio cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys cynhwysion cythruddo am amser hir, a fydd yn cynyddu'r siawns o rwystro ceg y ffoligl gwallt. Yn ogystal, bydd ffactorau megis glanhau gormodol a rhwbio'r wyneb, a diffyg sylw i hylendid yn niweidio rhwystr y croen, yn ysgogi'r pores i gynhyrchu llid, ac yn arwain at ffurfio acne.
Felly sut y dylid datrys croen acne?
Yn gyntaf oll, cadwch eich hwyliau'n gyfforddus. Bydd ansawdd eich hwyliau yn effeithio'n uniongyrchol ar secretion hormonau dynol. Felly, ym mywyd beunyddiol, dylem geisio cadw hwyliau siriol, addasu'r cyflwr seicolegol, tawelu'r hwyliau, peidiwch â phwdu yn aml, a lleddfu'r pwysau yn iawn.
2. Cynnal ffordd iach o fyw: cael digon o gwsg, bwyta a siarad, osgoi bwyd sbeislyd ac ymarfer corff yn iawn, sydd nid yn unig yn ffafriol i ysgarthu tocsinau yn y corff, ond hefyd yn gallu lleihau ffurfio acne.
3. Rheoleiddio'r pwysau mewn bywyd yn gywir, y gellir ei gyflawni trwy chwaraeon, sgwrsio a hunan-awgrym.
4. Rhowch sylw i ddewis a defnyddio cynhyrchion gofal croen, dewiswch gynhyrchion gofal croen ysgafn a di-gythruddo, a rhowch sylw i hylendid wyneb. Gellir ei ddefnyddio hefyd gyda chynhyrchion gofal croen meddyginiaethol ar gyfer trin acne, megis cynhyrchion gofal croen sy'n cynnwys asid salicylic ac asid azelaic, a all leihau cynhyrchu acne a chael gwared ar farciau acne.
Yn ôl yr ymchwil, mae sgîl-effeithiauasid azelaic Cas 123-99-9yn y driniaeth o acne yn cael ei anwybyddu yn y bôn. Fel cyffur dosbarth B, gellir defnyddio asid azelaidd gyda chyffuriau eraill ar gyfer trin acne yn ystod beichiogrwydd, neu ar ei ben ei hun.
Yn fyr, er bod acne yn cur pen, cyn belled â'n bod yn cymryd y dulliau cywir ac yn talu sylw i ofal croen, gallwn yn sicr liniaru ac atal ffurfio acne. Rwy'n gobeithio y gallwch chi gynnal croen iach a chael gwared ar acne trwy'r dulliau uchod.
Amser post: Maw-13-2023